Изгнание
ве
а
Изгнание
Веса
дома в удобное
время
убрать жирок и укрепить
мышцы
от новичка до
мастера
Следуй за мной
Здесь создается
Тело мечты
Результаты для
девушек- Привлекательная женская фигура и подкачанная попка
- Устранение лишнего жира с талии и бедер
- Профилактика и устранение целлюлита
- Улучшение обмена веществ и состояния кожи
- Бесконечные комплименты от мужчин в подарок
Результаты для
мужчин- Рельефный пресс вместо живота
- Спортивная подкачанная мужская фигура
- Выносливые и сильные мышцы
- Повышенное внимание девушек
- Бодрость, энергичность и хорошее настроение
Домашние
ТренировкиПрограмма для вашего уровня подготовки. Разные тренировки для девушек и мужчин. Видео по упражнениям и все необходимые инструкции. Включены упражнения для осанки и укрепления спины.
Магия
Разумного питанияНикогда еще питание для похудения
не было таким удобным и приятным.
Вы получаете специальные инструкции которые очень комфортно выполнять,
и эта магия начинает менять ваше тело. Включено много волшебных рецептов.
Приятное
ОбучениеВсе о правильном похудении вы узнаете из увлекательных лекций. Вы получите уникальные знания, которые приведут к результатам быстрее, чем ожидаете. Плюс ежедневные ответы на ваши вопросы.
Специальные
Клубные заданияУлучшение здоровья и состояния кожи, укрепление сосудов, работа с вкусовыми рецепторами, усиление жиросжигания – для этого вы получите особые задания.
Поддержка и
Волшебный пендельКонечно же будет общая онлайн группа (Требуется WhatsApp на телефоне)
Здесь вы получите заряд энергии и вдохновение. Мы будем общаться, радоваться успехам и поддерживать боевой дух каждого участника.
Контроль
ПрогрессаВы заполняете специальный дневник, а я строго слежу за вашей работой, смотрю отчеты, даю персональные рекомендации. Думаете можно спрятаться и полениться? Нет, больше никакой лени.
Только реальный результат каждый день!
участники клуба уже изгнали
11835 кг жира
Яна Геншпринг
Чудеса
происходят в любви
Родион Соловьев
50 лет?
Нее... не слышал...
Татьяна Огурцова
Новое тело
для новой жизни
Анна Умерова
Стройняшка?
Да это я...
Татьяна Дьяконова
Чертовски
приятно )
Вы 25 раз сидели на диетах,
но диеты поломались?
Вы 2-ой год начинаете с
понедельника и все никак?
Вы начинали но
бросали и ничего не
получалось?
Но вы хотите стройное тело и готовы поработать на результат?
ТОГДА СРОЧНО К НАМ
ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ МЕЧТЫ
Мастер
изгнания
МОНСТР
ЖИРОДЕЛИЯ
Выбери верную сторону!
Меня зовут Сергей Сивец
и теперь вы под защитой профессионального тренера
Пять лет подготовки в спортивном университете, десять лет сражений и вся жизнь в спорте
сделали меня мастером изгнания веса. Я знаю секреты вашего тела, могу развивать ваши мышцы и убирать жир сколько захочу, я могу работать с вашим телом как скульптор создающий произведение искусства, потому что я мастер и это моя работа… Чтобы результаты были еще лучше, вы получите поддержку от команды специалистов по питанию и психологии и от участников которые уже прошли этот путь. Вы узнаете что такое профессиональный подход и чем он отличается от самодеятельности.
ПоздравляемЧерез месяц вы будете весить 200кг !
У ЖИРА НЕТ ШАНСОВ
ОСТАТЬСЯ
Привет! Друзья, не думайте долго, начните сейчас! Жалею о том, что долго думала... и только пример подруги, сбросившей здесь около 40 кг, наконец-то меня вдохновил. Легко и просто не будет, никто вам не может пообещать, что жирок, копившийся годами, растает от одного взмаха вашей ножки и тарелки брокколи. НО! Таких реальных и быстрых результатов я однозначно не ожидала. Изменения есть каждый день! Подводные камни, конечно встречаются, но они все взращены нами, в течении многих лет, и стереотипно заполняют наши головы. Все просто - нужно доверится тренеру и следовать его рекомендациям - злитесь, бухтите, ругайтесь, но не отчаивайтесь и выполняйте то, что вам советуют. И могу поручиться - успех вас ждет, как и архивный чемодан одежды с надписью "малО".
Сергей спасибо Вам большое за то, что помогли поверить в свои силы. Благодаря Вам этот курс стал настоящим Чудом! Никогда не думал что смогу полноценно питаться и при этом интенсивно стройнеть. Очень помогает Ваша обратная связь и общение в Вотсапе с другими участниками, это фантастически поддерживает и мотивирует. За три недели я избавился от 8 кг жира, раньше ни одна диета не давала таких результатов, даже кодировка. И если бы мне кто-то сказал эти три недели назад что я полюблю спорт я бы поржал и забыл. А сейчас я с удовольствием делаю задания и с нетерпением жду дополнения к ним. Верю что я достигну своей заветной цифры на весах с такой поддержкой и таким грамотным подходом. Спасибо Капитан за этот опыт! Трудимся дальше!
Мой стартовый вес был не самый большой, 60 кг, однако при росте 160 см я себя чувствовала в этом весе не комфортно и еще бока, живот, и привычная одежда, еле налазившая на меня. В общем внешний вид оставлял желать лучшего (общее ощущение рыхлости и дряблости).
Мой рацион до вступления в программу включал: булки, много сладкого, сгущенку, картошку и прочие "полезности". Самый большой страх был связан с отказом от сладкого и спортивными занятиями (я не самый большой любитель спорта, если честно)
Итак, за 2 месяца участия в программе:
1. Мой вес 49,6, ушло более 10кг. С полки уже достала одежду, от которой отказалась из-за жировых запасов.
2. Я и сейчас ем вкусняшки, но правильные (я честно не думала, что смогу заменить привычные мне блины и булки со сгущенкой на правильные сладости)
3. С РАДОСТЬЮ занимаюсь зарядкой, а все правильный подход Сергея к мотивации и организации тренировок.
4. Узнала много нового о здоровом образе жизни и развенчала мифы, связанные с питанием.
5. И мне по кайфу дополнительные задания от Сергея на улучшение внешнего вида и своего самочувствия.
А ЕЩЕ мне по кайфу удивленные взгляды коллег, говорят, что я таю на глазах)) мне доставляет радость и удовольствие смотреть на себя в зеркало, чувствую себя превосходно, я стала ощущать и любить свое тело, а оно мне отвечает прекрасным самочувствием.
P.S. Удивительно, но тело уже само требует нагрузки. Без тренировки начинается "ломка". Кто сказал бы еще пару месяцев назад, что так будет, рассмеялась бы в лицо.
В попытках борьбы с лишним весом я довольно опытный человек. Мой рекорд - 25 кг за полгода. Однако ключевое слово здесь "борьба" Как только перестаю бороться вес возвращается в привычные 110 кг. Сергей очень грамотно ломает представление о похудении как о какой-то дикой борьбе и превращает его (похудение) в очень комфортный и уютный образ жизни. Восприятие рациона из: "всё нельзя, кроме..." превращается в: "всё можно, кроме..." И, казалось бы, содержательная разница не так велика, но меняется личное отношение.
Страдание трансформируется в удовольствие, а правильно подобранные упражнения (для которых необходимо только желание и пол в комнате) только ускоряют результат. А результат очень радует! Живя и питаясь в удовольствие я отправил в небытие 6 килограмм за первый же курс! И это далеко не предел. Всем, кто давно хотел заняться собой, но кого отпугивали связанные с этим страдания, рекомендую!
Не подумайте, что это прям как нефиг делать. Помимо желания вам потребуется чёткое понимание того, чем нужно будет пожертвовать ради красивого тела и железная дисциплина.
Уважаемый Сергей! Очень хочется сказать именно Уважаемый! Спасибо вам за такую программу «Изгнание веса». Вы очень правильно подходите к реализации этого проекта: грамотно, настойчиво, в чём-то непримиримо, но деликатно и с чувством юмора. Даёте задание на неделю, но каждый день мотивируете лекциями, голосом, что важно. Есть возможность задать личный вопрос и получить ответ. Прекрасная организация курса! В свою очередь искренне хочется выложиться на все сто, и «не краснеть» за свой фитнес дневник. И... о чудо, килограммы тают, одежда обвисла, появилась потребность в тренировках, радость и легкость.
Я скоро уезжаю на две недели в отпуск, но продолжаю ваш курс, буду заниматься, держать питание по правилам и заполнять дневник. Очень интересно, что будет в итоге.
Четыре месяца с начала курсов...
Доброе утро, Сергей! Не отпускает мысль, что это моя невероятная история. Вроде я все делала также в предыдущие годы, но только сейчас и с вами результат минус 19 кг. Имею совершенно незнакомое тело, к которому надо привыкать. И привыкать к новым цифрам на размере одежды. Но душа ликует! Чертовски приятно! Огромное спасибо.
Пять месяцев с начала курсов...
Уже минус 22 кг, стремимся к совершенству.
Я, как и многие не совсем стройные люди )) много раз пыталась войти в норму. Диеты (приводящие к обострению болячек в организме), голодание (заканчивающееся срывом и муками совести), советы подружек (которые хорошо на них, но почему-то не действуют на меня) – все это было. Долгие долгие годы... Время идет, а в зеркале человек не отражает меня. Я не такая! Это что то чужое. Не хочется смотреть на себя, а если уж и фотографируешься, то всегда пытаешься спрятаться за кого то или что то... Семейная жизнь тоже уходит на второй план, появляется стеснение своего тела. Каждое утро встаешь и прислушиваешься где и что болит сегодня. Знакомо?
И тут в моей жизни случился явный толчок, перелом в сознании. Я встретила на улице подругу, которая и рассказала мне о Вас, Сергей. Вот он реальный пример, будоражащий сознание!
Я очень рада, что вы создали проект онлайн похудения - это реальная помощь для тех, кто живет в других городах и не может попасть лично к вам. Я уже "натыкалась" на заочные марафоны, которым только важно, чтобы человек внес деньги. Дальше одна и та же схема - всем рассылается одно и тоже и до свидания! Тут все кардинально по-другому! Ежедневное общение в группе, ответы на вопросы, советы, задания, рецепты и, что немаловажно - помощь психолога И, самое главное, вполне реальная цена для вложения в себя. Спасибо за вновь открытый мир вкусов обычных продуктов, на которых реально похудеть и жить. Каждый день теперь воспринимается как новая вершина в жизни, которую ты словно в квесте обязательно покоришь с этой командой! Хочется двигаться, хочется выбирать только правильную еду, глаза даже не смотрят в сторону того безобразия, которое поглощалось годами. ))) Спустя почти месяц занятий я поняла, что на самом деле можно обходиться без вредных для здоровья продуктов, а находить все необходимое в простой, доступной и в то же время разнообразной пище, что можно радоваться пройденным километрам, тренировкам. ))) СПАСИБО!!! Начало положено, и мы продолжаем! Продолжаем с еще большим желанием и настроем на новую жизнь! Поверьте, в 45, оказывается жизнь только начинается )))) А, если вы решили что-то изменить в своей жизни и не знаете как – то вам именно сюда к этой команде. Они реально помогут, если вы действительно этого захотите. И вместе с ними можно свернуть горы! ))))
Большое спасибо за этот прекрасный курс по трансформации тела. Исключительно удачный формат. Особенно для тех, у кого работа связана с постоянными командировками. Ты не привязан к спорт-залу, а это очень важно! Упражнения кажутся простыми, но поработав, чувствуешь и видишь как формируется мышечный корсет. Понимаешь, что за каждой рекомендацией стоит огромный профессиональный опыт Сергея. Общение с участниками, лекции и задания держат в тонусе и помогают двигаться вперед. а также гарантируют постоянный позитивный настрой. Честно признаюсь, что не все сходу получалось особенно в плане питания, но очень хотелось двигаться вперед. Всем рекомендую!
Реально крутой проект!!! Для тех кто живет только работой, семьей и считает что времени нет ни на что другое! И для тех кто пока еще не способен на серьезные нагрузки, и для тех кто начинает худеть каждый понедельник, в общем, для таких как я!
За этот месяц мне стало понятно, что и на мини тренировки и на прогулки можно все таки выкроить время ) и что питаться правильно не сложно))) один месяц и минус 5 кг , -8 см в талии, -8 см бёдра ))) счастью нет предела! Спасибо огромное!
Физкульт привет! Огромное спасибо за этот курс! Не ожидала что смогу преодолеть свою лень и начну худеть. Четыре недели просто пролетели, результат - минус 5 кг. Но не останавливаюсь на достигнутом и перехожу на второй курс. Главное что это не жесткая диета, а правильное питание + тренировки, которые различаются для каждого уровня. Конечно в первую неделю тренировки давались не легко, годы "застоя" сказываются. Живое общение с тренером по ватсапу и в группе очень мотивирует. Поддержка все 24 часа в сутки. Приятно что мой пример в семье сподвигнул сына и мужа заняться и своим лишним весом.
Немаловажный для меня факт: за четыре недели у меня ни разу не повысилось давление, я не выпила ни одной таблетки (10 лет принимала таблетки от гипертонии), желудок ни разу не возмутился, нормализовался сон. Сергей научил правильно питаться, без ущерба для здоровья. А от тренировок просто кайф. Нагрузки увеличиваются постепенно, занимают не много времени и не требуют похода в тренажёрный зал. Настроение просто супер. Кто ещё думает худеть, решайтесь!
Когда мне предложили участвовать в курсе, я очень скептически к этому отнеслась, так как полгода назад записалась в один "известный проект по похудению", где вместо того, чтобы похудеть, я набрала пару кг, ко всему прочему получила проблемы со спиной. Эти два проекта очень сильно друг от друга отличаются, и безусловно клуб "изгание веса" намного больше подходит обычным людям, таким как я. Участники делятся на несколько групп по уровню физической подготовки, интенсивность тренировки можно регулировать и самостоятельно по инструкциям в задании. Раз в неделю Сергей "бросает нам вызов", и дает особые задания. В процессе курсов меняются вкусовые рецепторы и мы переходим на новый этап понимания, что жить ради еды не нужно, мы можем прожить без большого количества продуктов, наша зависимость от них мешает нам. Ежедневно Сергей с нами на связи, он отвечает на вопросы лично, поддерживает и мотивирует, дает лекции о питании, красоте, здоровье. Для меня именно этот пункт является тем из-за чего я не смогла позволить себе сорваться и набрать сброшенное. Девочки, которые уже похудели, поддерживали нас смешными картинками и своим примером, который до сих пор подстегивает лично меня очень сильно и заставляет двигаться дальше. Сергей учит нас менять свои привычки и смотреть на многие блюда без яростного желания их немедленно слопать, а спокойно с безразличием. И я скажу, ему это здорово удается, так как сладкого почему-то мне уже и не хочется. Хочу поблагодарить всю команду этих курсов! Спасибо ребята! Вы абсолютно искренне за нас переживаете и хотите сделать нас здоровее. Единственная мысль идет лейтмотивом через все путешествие с капитаном и командой - почему я не встретилась с вами раньше!!!
Доброе утро наш капитан! Хочу выразить Вам огромное спасибо за ваш колоссальный труд, за внимание и понимание, за эффективные и доступные ОЧЕНЬ НУЖНЫЕ ЛЕКЦИИ. Хочу пожелать Вам бодрости, энергии, сил, оптимизма и любви. А любовь - это спорт. правильное, питание, природа, внешний вид, красота и т.д. И еще, я так думаю что я самая старшая в этой группе? Но за эти 4 недели я поверила в себя (хотя результат должен быть - еще лучше) Я почувствовала себя лет на 5 моложе. Даже на работе получила комплименты от пациентов, что похудела и помолодела. А еще приятней это было слышать от женщин. И все это благодаря Вам, я очень довольна. что участвую в этом проекте. Отличного Вам настроения!
В первую очередь, хочу сказать спасибо: я уже смог убрать более 10кг (не верилось), я обливаюсь холодной водой (и чувствую себя супер), делаю зарядку почти каждый день, и у меня есть понимание правильного питания, что надо делать, чтобы быть в форме. Сейчас вес 85кг, хочется похудеть еще до 82кг, а затем пойду с вами дальше - на уровень атлетизма и развития мышц.
Заканчивается мой третий месяц с группой "Изгнание веса". Три месяца профессионального сопровождения на пути к своей мечте. Еще чуть-чуть и будет минус 20кг. И это произошло так естественно, потому что каждый день я получала квалифицированную помощь и поддержку, академические знания о питании и физиологии. А какие рецепты вкусных блюд я узнала! И самое главное – я стала сильнее, выносливее, мое тело никогда не было таким подтянутым и спортивным! Ребята, я очень рада, что пришла в группу! Кэп, помню про свое обещание фото до и после, еще пару кило ))) Мне уже снова велико то, что покупала месяц назад. Несу к швее на ушивание ))
Вопросы
про изгнание веса
Вы можете стартовать даже если никогда не занимались спортом. Программа тренировок имеет разные уровни нагрузок и состоит из нескольких курсов – от новичка с нулевым опытом, до фитнес мастера.
Вы худеете, укрепляете мышцы и поднимаетесь на более продвинутый уровень. У вас не должно быть медицинских противопоказаний к занятиям физкультурой. Вы обязуетесь посетить врача для проверки здоровья.
Это наша забота. После регистрации вы заполняете специальную анкету и мы сами определим какую программу тренировок вам назначить. Нагрузки делятся на более мягкие "щадящие фитнес нагрузки" и более спортивные для людей с опытом.
1. Это настоящий клуб похудения, а не лотерея заманивающая денежными призами. Главный приз, который получает каждый участник – это красивое, стройное тело. Ведь именно за этим вы и пришли!
2. Вы получаете профессиональные знания, а не штампованные мифы которые гуляют по интернету
3. С вами работают специалисты с высшим образованием в области спорта, питания и психологии. Именно профессионалы обеспечивают качественный результат в любом деле.
4. Нагрузки зависят от вашего уровня подготовки и прогресс происходит постепенно по мере адаптации - это спортивная наука!
Тренировки рассчитаны на домашние условия и никакого специального инвентаря не требуется. Существует огромное количество упражнений для которых нужен только пол, мягкий коврик и ваше тело. Дополнительно пригодятся палка и маленькие гантельки, но вместо них подойдет даже швабра или труба от пылесоса и две бутылки с водой.
Конечно можно – это доказано на практике. В нашем клубе многие участники легко убрали по 20-30кг лишнего жира. Есть и более волшебные результаты, когда изгоняли по 40-60кг и это не сказки, вы познакомитесь с ними лично. Все это сделано в домашних условиях! Вы погружаетесь в атмосферу с настроем на победу и получаете готовое профессиональное решение: тренировки, питание, контроль, поддержку и специальные задания, поэтому такие результаты это нормальное явление.
У всех разные исходные данные, условия жизни и обмен веществ, поэтому нельзя предсказать сколько жира в граммах вы уберете, но я гарантирую что вы точно станете лучше, стройнее, бодрее и увидите это в зеркале. А еще это заметят ваши знакомые, потому что в нашем клубе действительно все очень круто и эффективно! Плюс вы узнаете что тренировки могут быть очень приятными и интересными, вы полюбите спорт и он навсегда изменит ваше тело. Даже за один курс (4 недели) вы получите отличный результат и будете довольны.
Один курс длится 4 недели. Это хорошее время, чтобы увидеть отличный прогресс и он точно будет. При этом у нас как в настоящей академии – три базовых курса, а затем класс мастеров. На каждом курсе новая программа, новые лекции, новые клубные задания и новый уровень вашей стройности. Вы можете поступить в клуб всего на один курс или оставаться с нами дольше, в любом случае вы получите огромную пользу и обновленное тело.
Питание это важная часть работы и вы обязательно получите подробные инструкции. Вместо жестких диет мы применяем уникальную систему правил питания. Никогда еще питание для похудения не было таким комфортным и при этом эффективным. Дополнительно вы будете получать много рецептов чтобы питаться вкусно и худеть с удовольствием.
Основная программа предусматривает 4 тренировки в неделю, вы можете делать их в любое удобное время. Длительность тренировок постепенно возрастает от 20 до 40 минут. Дополнительно будут специальные клубные задания которые занимают очень мало времени, но дают большие эффекты.
По нашей программе вы сможете продолжать курс похудения даже в поездках! Это уже опробовано многими участниками, все вполне доступно и эффективно. Вы продолжаете получать лекции, поддержку, и спортивные задания, которые можно выполнять где угодно. Более того, вы получите специальные рекомендации, чтобы избавляться от жирка даже в отпуске. Даже если случатся отклонения от графика, не беда, вы все равно остаетесь в рабочем режиме и улучшаете тело.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
ВСЕГО 4 900 РУБ ЗА 4 НЕДЕЛИ
Полученный результат бесценен…
